晚餐吃什么减肥

晚餐吃什么减肥

回答： 2次
2013-12-23
病情描述：

请问晚餐吃什么减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。此外减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

    2013-12-23

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