晚餐吃什么可以减肥`

晚餐吃什么可以减肥`

回答： 2次
2013-12-22
病情描述：

请问晚餐吃什么可以减肥`...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 别吃高热量的食物，那些油炸的食物尽量少吃，午饭可以吃一些蔬菜外加瘦肉，瘦肉的脂肪含量不高，你可以放心吃。晚饭建议别吃太饱，因为晚上运动少，如果你吃太多高热量的食物不能消耗就会变成脂肪，晚饭吃蔬菜水果。

    2013-12-22
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