吃什么东西能够在几个月减肥，不是减肥药

吃什么东西能够在几个月减肥，不是减肥药

回答： 2次
2013-12-20
病情描述：

请问吃什么东西能够在几个月减肥，不是减肥药...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 健康饮食 合理运动控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋等同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

    2013-12-20
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