断食减肥可以吗？对身体有没有害处啊？

断食减肥可以吗？对身体有没有害处啊？

回答： 2次
2013-12-31
病情描述：

请问断食减肥可以吗？对身体有没有害处啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 断食减肥是不科学的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。

    2013-12-31