空腹吃苹果减肥吗

空腹吃苹果减肥吗

回答： 2次
2013-12-28
病情描述：

请问空腹吃苹果减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 空腹吃苹果减肥不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

    2013-12-28
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