自制酸奶可以减肥吗

自制酸奶可以减肥吗

回答： 2次
2013-12-31
病情描述：

请问自制酸奶可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 自制酸奶减肥效果不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。

    2013-12-31

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊