经常熬夜的人腹部怎样减肥？赘肉怎样去掉？

经常熬夜的人腹部怎样减肥？赘肉怎样去掉？

回答： 2次
2013-12-15
病情描述：

请问经常熬夜的人腹部怎样减肥？赘肉怎样去掉？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

    2013-12-15
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