怎样才能快速瘦身。

怎样才能快速瘦身。

回答： 2次
2013-11-19
病情描述：

请问怎样才能快速瘦身。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议早上吃好点，中午吃多点，晚上吃少点，多做运动吃才是关键，这样既健康，又有效。晚餐喝点蔬菜汁，不但卡路里低还能摄取纤维素，同时还能加速脂肪的排出。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

    2013-11-19

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