晚上减肥 晚上不吃饭好吗？

晚上减肥 晚上不吃饭好吗？

回答： 2次
2013-12-02
病情描述：

请问晚上减肥 晚上不吃饭好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 减肥较好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。

    2013-12-02