【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好

【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好

回答： 2次
2013-11-12
病情描述：

请问【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这种情况减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。

    2013-11-12
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