宝宝中耳炎吃什么好

宝宝耳朵疼,晚上哭得厉害，一碰就缩头，吃饭也不香。中耳炎这事儿吧，说大不大，说小不小。有的娃发烧两三天，耳朵里像塞了棉花，大人着急得不行，药也吃了,可还是反反复复。

吃点啥能帮上忙？先说清楚，吃不能代替药。真要化脓了，光靠食补没用，得看医生。但日常调理，饮食确实有讲究。比如，清淡点总没错.油腻的、炸鸡薯条这些,别往嘴里塞.孩子爱吃，可一吃就上火,耳朵更不舒服。

粥是个好东西。小米粥 南瓜粥，熬得稀一点，温温地喝。肠胃舒服了，身体才有劲儿对抗炎症。有的妈妈喜欢煮白米粥加点盐，其实不必要，清汤寡水反而没营养。可以放点胡萝卜丁 山药碎，软烂好吞，还补点维生素.

蔬菜要吃，但别乱来......菠菜涩，草酸多，焯水再炒。油菜、西兰花这些绿叶菜，切碎了炖在粥里，颜色好看，孩子也愿意吃......番茄炒蛋？行，少油少盐就行。关键是新鲜，隔夜菜别端上桌。

水果嘛，苹果蒸着吃最稳妥。生吃太凉，脾胃弱的孩子容易拉肚子。梨子也可以蒸，加点川贝？算了吧，太苦孩子不喝。不如就清蒸，甜甜的，润嗓子。橙子、猕猴桃维C多，但性凉，一天一小块足够，别贪多。

蛋白质不能缺.**羹滑溜溜，好消化......鱼肉挑刺少的,清蒸鲈鱼、鳕鱼都可以，嫩。鸡肉撕成丝，煮进面里。牛肉炖烂，切成末拌饭。但红烧、辣炒这些做法全免。调味料越简单越好，酱油都少倒两滴。

奶制品注意点。有的孩子一发炎，奶喝多了痰就多.不是说不能喝，是别过量。配方奶按平时量来，酸奶要是常温的，可以少量试试。冰的肯定不行，从冰箱拿出来那股凉气，耳朵受不住。

水要多喝.温开水好，小口小口喂。天热出汗多，或者发烧，更得补。尿色淡黄才算够。茶？别闹了，小孩哪能喝茶.蜂蜜水？一岁以内禁用，大一点也要控制量，糖分高。

有些东西得忌口.海鲜过敏的别碰，哪怕以前不过敏,生病期间也别冒险。虾、蟹、贝类，先放一边。还有那些“发物”，民间说法，羊肉 韭菜、笋，吃了容易加重症状。信不信由你,反正我家孩子一吃羊肉，耳朵准痒。

厨房里做饭，油烟别太大。炒菜时开窗,不然满屋子味儿，孩子呼吸都不畅.空气干燥的话，放盆水，或者湿毛巾搭椅子上，多少有点用。

吃饭时间要规律。饿一顿饱一顿，免疫系统更乱。哪怕孩子不想吃，也哄两口。面条、馄饨、小饺子，换着花样来。实在不吃，别硬塞。心情差也影响恢复。

家里有人抽烟？躲远点。二手烟对耳朵伤害大,咽鼓管本来就窄，烟雾一刺激,肿得更厉害。别说“我就抽一根”，孩子耳朵经不起折腾。

睡觉枕头稍高点，侧着睡可能舒服些!耳朵朝上，减少压迫。被子别捂太厚,出汗多容易着凉，反倒加重。

话说回来，每个娃情况不一样......有的三四天就好，有的拖到半个月。关键看有没有及时处理。一开始只是感冒，流鼻涕,大人没在意，结果鼻涕倒灌进耳朵，发炎了。鼻涕多的时候，别让孩子使劲擤，一下一下轻轻来，两边轮流。

耳朵流水、出脓，千万别拿棉签捅。越捅越深，还可能伤鼓膜。用干净纱布在外边沾一沾就行。等医生看。

药物使用听医嘱。滴耳液怎么滴，滴完要不要躺着，都有讲究。抗生素该用就用，别怕副作用拖成慢性。

饮食配合治疗，是辅助。不是说吃什么就能消炎。但吃对了，孩子精神好，恢复快。吃错了，火上浇油，病程拉长。

有时候你以为是耳朵问题，其实是牙齿在长。小宝宝磨牙，也会抓耳朵。但那种是偶尔抓，不哭不闹。真中耳炎，一碰就疼,夜里哭醒，吃饭摇头。

还有，洗澡洗头小心点!耳朵进水？不一定直接中耳炎，但有风险。尤其已经有炎症的，水一泡更糟。洗完赶紧用干毛巾搂住头轻轻擦，棉球塞外耳道口吸一吸，别捅进去。

恢复期可以吃点山楂粥。开胃，助消化。病好了胃口差，吃不下，山楂煮水加点冰糖，晾温喝。但胃酸多的孩子少喝.

红枣银耳汤？可以，润肺。但糖别放太多。甜食吃多了，扁桃体也容易发炎，耳朵鼻子咽喉。

最后唠叨一句：别自己瞎用药.网上搜一堆偏方,什么蒜汁滴耳、酒精擦耳朵,听着吓人。真用了，耳朵废了都不知道咋废的。

孩子的事，急不得也马虎不得。吃得好，睡得香，情绪稳,比啥都强。

希望上面的介绍对你有帮助。每天呼吸新鲜空气，晒晒太阳，散散步，身体会更有精神，心情也会更轻松。健康小贴士：每天喝一杯温水，帮助身体排毒，气色也会更好。

2025-09-28 10:34:09