急性咽炎总爱吐唾液

喉咙疼得像被砂纸磨过。咽口水都费劲,更别提吃东西了。有时候半夜醒来，嘴里全是水，不是渴，是唾液自己往外冒。一小时吐五六次，纸巾堆成小山。医生说是急性咽炎，可没说会这么折腾.

开始以为只是感冒后遗症。流鼻涕好了，咳嗽也停了，就剩这咽部不适。清嗓子成了习惯动作，咔——呸，咔——呸。办公室里不好意思，憋着，结果越憋越多，喉咙胀得发酸。回家第1件事就是找垃圾桶，对着吐......家人皱眉，问是不是有痰？我说不是，就是口水多，控制不住。

查过资料，有人说这是咽喉敏感，刺激反射强。有人说是胃反流引的，可我没烧心，也没嗳气.还有人提到神经性问题,越紧张越严重.我倒没觉得紧张，但确实一开会 一讲话，唾液就往上涌，话说到一半得停顿，低头咳两声,假装没事。

药吃了不少。含片一天用三四个，薄荷味冲得舌头发麻。喷雾剂味道刺鼻,喷完像被人掐住脖子.抗生素医生开了三天，说病毒性的不一定有用，但试试看。吃完倒是不发烧了，可唾液还是多。朋友推荐草药茶，泡了一周，尿都绿了，症状照旧。

最烦的是吃饭。饭菜香味明明诱人，可嚼两口就觉得嘴里水太多，吞咽变得机械。一顿饭二十分钟，十五分钟在处理唾液。最后干脆吃得飞快，狼吞虎咽，顾不上烫不烫。同事笑我像饿死鬼投胎，哪知道我是怕口水把饭泡成糊。

睡觉也不安生.平躺时喉咙像堵了团棉花，呼吸不畅，自动变成侧睡。夜里醒来三四次，不是起夜，是感觉口腔积液，怕呛着。开加湿器，空气湿润了些，可第2天早上枕头边全是湿印子，也不知道是汗还是口水。

有天去理发，吹风机一吹脖子，突然一阵恶心。不是想吐，就是唾液猛增，差点当场吐出来。赶紧捂嘴冲进洗手间，镜子里的人脸色发灰,眼圈黑得像被人打过。那一刻觉得自己挺可怜，为这点“小事”活得小心翼翼。

其实也不是完全没缓解的时候。上午十点前还好，刚刷完牙，嘴里清爽，说话利索。可过了中午，尤其下午两三点，疲劳感上来，症状加重。阴天比晴天严重，空调房比自然通风的地方更难受......情绪波动也有影响——生气之后，喉咙立马发紧,口水增多；哭过一场，反而轻松些。

试过转移注意力.听音乐 看书 走路，一开始有效，能忘记几秒。可只要一意识到“我现在有没有想吐”，立刻触发反应。心理暗示太强，像陷进泥潭,越挣扎越深。

也想过是不是和扁桃体有关。小时候常发炎，肿得喝不了水.现在虽然切除了，但咽后壁淋巴滤泡还是明显，红红的一片小疙瘩。医生说那是慢性刺激留下的,不算大问题.可我总觉得它们在“工作”，不断分泌，引发连锁反应。

喝水反而更糟。本想冲淡口中异物感，结果喝一口，刺激出三口唾液.矿泉水 茶 饮料都不行。最后只敢小口抿，像猫舔水那样，还得马上咽下去，不然积在嘴里更难受。

最尴尬是和人聊天.说到激动处，唾沫星子可能带点飞溅，自己都没察觉。对方微微后仰，我立刻明白——又来了。那种瞬间的窘迫没法形容。不是病得多重，而是连基本社交都受影响!

好在最近两周有点变化.某天早上醒来，发现没那么频繁吐了！白天也就三四次，晚上能睡整觉。不知道是身体自己调整过来了，还是之前吃的药终于起效。也可能只是阶段性缓解，谁知道呢。

不敢太乐观.去年秋天也这样，好了半个月，一场冷空气又复发。这次格外注意保暖，围巾常年挂着，哪怕别人穿短袖，我也裹得严实。饮食清淡，辣的油的全戒了。烟早就不碰，酒也少喝,啤酒一杯就头大。

有时候想想，这病不算要命，可真折磨人。不影响寿命，专搞生活质量。像鞋里有颗小石子，走不了几步就硌得慌.医院挂号排队两小时,医生三分钟看完，开点药，说“回去休息”。能休息当然好，可谁真能天天躺着？

昨天路过菜市场，闻到烤红薯的香味，居然没流口水。愣了一下，才反应过来——这是个好信号。或许再过几天，喉咙就不那么敏感了。或许某天早晨，醒来第1件事不再是找垃圾桶。

谁知道呢。反正今天比昨天好一点，就够了。

这就是关于“急性咽炎总爱吐唾液”的介绍啦。祝你身体健康，精神满满!天冷记得多穿点，别感冒了。还有个小提醒：每天按时吃饭,别让肚子太饿哦，这样身体才会更棒!

2025-09-25 20:10:28