每年都会得急性咽炎

嗓子一到冬天就发紧，像被什么卡住。有时候清早起来，第1件事不是刷牙，而是咳两声。咳完才觉得喉咙松了一点.每年这个时候，药店里那些熟悉的药盒又出现在购物袋里.消炎的 含片的 喷雾的，摆在一起，像老朋友重逢。

咽炎发作前总有点预兆。先是吞口水有点疼，像小刀在划。然后声音开始哑，说话像隔了层布.接着就是干痒，忍不住咳，越咳越痒，越痒越咳......夜里尤其难受，躺下就堵得慌,坐起来好一点,但睡不踏实。第2天人整个是飘的，脑子跟不上嘴，话说到一半忘了要讲啥。

去年最严重那次，烧到三十八度多!没去医院，自己在家翻出退烧药，配着蒲地蓝吃。那药味道怪，苦里带涩，喝一口就想吐......但还是逼自己灌下去。邻居说她家孩子也这样，说是病毒性的，扛几天就好。我心想，哪次不是扛？年年都扛，像过冬的树，硬挺着。

其实也不全是冬天。春天风大，灰扑扑的，嗓子也容易犯。有回清明前后，扫完墓回来，喉咙直接哑了。那天风特别大，纸钱灰到处飞，吸一口全是呛的。回到家连水都不敢多喝，怕刺激。只能小口润，像猫舔水。

医生说过别抽烟.可压力大的时候，还是会点一支。明知道不好，可那一刻，烟好像能压住那种焦躁。抽完其实更糟,喉咙更干，痰更多......第2天照镜子，扁桃体红得发亮,像快烧起来。

喝水有用吗？有人说多喝温水。于是整天抱着杯子，一杯接一杯.水是喝了，可该肿还是肿。有时候喝太多，肚子胀，喉咙却没见好。也有偏方，比如盐水漱口.早上起来咕噜咕噜，咸得眼泪直冒。坚持了几天，停了，因为嫌麻烦。反正也没见好多少。

工作忙的时候最容易中招。连续加班几天，嘴上不说累，身体先垮了。有次开会讲了两个小时，中途声音越来越低，最后几乎听不见。同事问我是不是感冒，我说没事,老毛病。散会后躲进洗手间，对着镜子看，喉咙深处一片红，还有点白点，像发霉的墙角。

吃饭也受影响。辣的不敢碰，油炸的吃了火更大。火锅？想都别想.别人吃得热气腾腾，我在旁边喝粥。白粥配咸菜,吃一周都不带换的。朋友约饭,问我不去？我说嗓子不行。他们笑，说你怎么每年都这样。我也笑，还能怎么说。

最烦的是反复。刚觉得好了，稍微吹点风，或者说了会儿话，立马打回原形.好得慢，坏得快。像破旧的收音机，调不准频道，滋啦滋啦响。有段时间试过中药，熬得满屋子药味。喝完胃不舒服，疹子还冒出来几颗。只好作罢。

家里老人说这是“虚火”。让我少吃上火的东西，早睡。道理都懂，可哪那么容易？项目赶进度，孩子闹觉，事情堆着,谁能说睡就睡？熬夜成了常态，免疫力自然往下掉。身体像漏了气的皮球,补都补不上.

也有安静的时候。某天突然不疼了，以为好了。结果第3天又开始痒。反反复复，像阴魂不散。药吃多了，胃也开始抗议。消炎药伤胃，说明书上写着呢，可还是得吃。不吃，喉咙更难受。两头都是坑，踩哪个都疼。

运动？说是增强体质。可每次跑两圈，喉咙就开始干，呼吸像拉风箱.后来干脆不跑了。散步倒是可以，但刮风天也不敢出门。口罩戴久了，耳朵疼，脸上还长痘!摘了怕吸灰尘，戴着不舒服。左右为难。

最无奈的是，明明没感冒，别人看你咳嗽不停，就觉得你有病.开会时咳两声，领导眼神扫过来，像在嫌弃。客户面前失态，还得解释半天。说多了像找卵口，不说又显得不礼貌。喉咙的事，只有自己知道。

也有好一阵子。夏天热，反而少犯。可能空气干燥吧.秋天一来，凉风起，喉咙就警觉起来!树叶一落，药盒就准备上了。像候鸟迁徙，身体自有它的节律。

看过几个大夫，说法不一。有的说慢性咽炎急性发作，有的说扁桃体有问题。建议做检查，可一拖再拖。不是不想查，是怕查出更麻烦的事。不如就这么拖着,疼了吃药，好了停下。循环往复.

药房的人脸熟了.进门不用说话，直接拿那几种药。他们也不问，习惯了。有一次我说今年怎么又来了，对方笑笑，说“你这算轻的，有人一个月来三回”。

也不是没想过改变。戒烟？减压？规律作息？都想试。可现实是，孩子要辅导，工作要应付，家务堆着，哪一样都能压上来。计划列了一堆，执行的没几个。喉咙痛的时候发誓要改，好了又忘.

有时候半夜醒来，喉咙干得像沙漠。床头放着水杯，伸手去够，胳膊酸。喝一口，润不了多久。看着窗外黑漆漆的，想着明天又要开会,又要说话，又要忍着不适撑过去。

就这样，一年又一年。咽炎像老朋友，准时来访。你不欢迎，它也不请自来。治不好，也断不了根。只能和它共处，像和一个脾气坏的老邻居，吵过闹过，还得继续住下去。

或许哪天真能好彻底。但现在，先熬过这一轮再说.

，大家注意预防，多了解“每年都会得急性咽炎”的知识.心情要放轻松，别老坐着，多起来走动走动，筋骨更灵活。健康小提示：别总生气，气坏了身体可不划算......

2025-09-25 16:16:30