急性咽炎期炎症复发

喉咙又开始疼了。半夜醒过来，咽口水像吞玻璃渣。上次好了没两周,现在又烧起来，耳朵后面也跟着抽着痛。空调开太低？还是那顿火锅惹的祸？说不准。反正一照镜子，扁桃体红得发紫,舌根那块肿得几乎碰上软腭。

药还是原来那几种。消炎的，退热的，含片一天嚼五六颗。以前觉得含片是心理安慰，现在嘴里没点凉意,整个人坐立不安。说话声音哑得自己都烦。同事问一句“还好吧”，我点点头，其实想喊“快离我远点”。不是讨厌谁，是怕传染，更怕他们听见我这破锣嗓子背后有多难受.

白天还能撑。喝水,吃软的,少说话。晚上最难熬。躺下后鼻腔和咽喉之间的黏膜好像被胶水粘住,呼吸不畅,咳两声又撕心裂肺。枕头垫高一点，再高一点，最后干脆坐着睡.凌晨三点，厨房煮了碗白粥，撒点盐，喝下去胃暖了，喉咙却还在冒火。

记得小时候发烧,我妈拿白酒擦我脚心。现在没人管这些，自己买药 自己量体温、自己决定要不要去医院。挂号排队两小时，医生三分钟看完。开了血常规单子，抽血时胳膊绷紧，怕疼，也怕结果不好看.白细胞果然高，中性粒偏多。医生说：“细菌感染，继续吃药，别熬夜。”

可什么叫不熬夜？工作邮件半夜还得回。项目赶进度,谁管你喉咙烂不烂!视频会议里把麦克风关了，轮到我发言才开，尽量简短。说了两句，对方问：“你感冒了？”嗯，轻描淡写回一句“有点不舒服”,然后迅速切话题。

家里常备的药盒已经空了一半。抗生素不能多吃，说明书写了，连着吃超过七天就得停。可这次第八天了，症状没彻底退。早上醒来第1感觉不再是“好多了”，而是“还是那样”.有时候甚至更糟——吞咽时耳道深处扯着疼，像是有根线从喉咙拉到耳膜后面。

朋友说试试漱口水。买了瓶浓的，一漱口，辣得眼泪直流,但十分钟内确实舒服些。第2天接着用，效果就弱了.可能身体适应了，也可能炎症根本没往下压。又有人推荐盐水洗鼻子，说是能缓解咽部刺激。试了两天，鼻腔是通了，喉咙依旧火烧火燎。

最烦的是咳嗽。干咳为主,一激动，一说话，一吸冷空气,立马来一阵.胸口震得疼.止咳糖浆喝了半瓶，作用微乎其微.夜里咳醒，坐起来拍背，手碰到锁骨上方，发现淋巴结又肿了。比黄豆大,按着疼。心里咯噔一下，但告诉自己：没事,发炎都这样.

饮食上尽量清淡。不吃辣，不碰油炸，连葱姜蒜都少放。可胃口差，吃不下东西!一顿饭扒拉几口就放下筷子。体重悄悄掉了三斤.家人劝多吃点，我说真咽不下去。不是矫情，是真的每嚼一下都累。

也有时候突然感觉好点了。下午太阳照进来，喉咙没那么紧，甚至能小声哼歌。以为快好了，结果晚饭后又发起低烧，体温计蹦到37.8℃.那种希望落空的感觉比病本身还磨人.

药吃了十一天。第十二天早上，终于能完整喝完一杯温水而不皱眉。吞咽痛减轻，咳嗽频率下降。照镜子，红肿稍微退了些。不敢松懈，还是继续用药，只是减了量。医生说过，反复发作可能和免疫力有关......最近是不是太累了？压力大？睡得晚？

其实哪天不累呢。生活就是这样，病一场，扛过去，接着转。没有谁会因为你喉咙疼就停下整个世界等你恢复。公司不会，客户不会， deadlines 更不会。

现在学会随身带保温杯，泡淡茶或蜂蜜水。说话前润润喉。空调温度调高了，睡觉盖严实点。不敢再吃夜市烧烤，哪怕馋得慌。复发一次，身体记住的代价比任何警告都深刻。

有时候想想，现代人活得挺拧巴。一边拼命消耗，一边偷偷补救。维生素片当糖吃，护肝片配啤酒喝。喉咙坏了治喉咙,眼睛花了滴眼药水，腰酸背痛贴膏药。哪儿出问题修哪儿，但从不想整体慢下来。

这次快好了。但谁知道下次什么时候再来？也许一个月，也许下周。只要疲劳 受凉 饮食乱来，它就找上门。像老朋友，阴魂不散.

不过今天能吃饭团了。一小口一小口，嚼得仔细。味道回来了，嗅觉也慢慢恢复。窗外鸟叫听得清清楚楚.这种细微的正常,病过的人才懂有多珍贵.

明天再去查个血。看看指标下来没。如果还高，可能得换个方案。不能再拖。再拖，谁知道会不会变成慢性的？喉咙的事，看着小，真缠上了，够折腾半年。

枕头该换了.睡出颈椎疼。但这事不急。先让喉咙彻底安静下来.让它休息几天，真正地,什么都不用承担......

“急性咽炎期炎症复发”的内容就到这里啦。其实啊，平时多注意预防比什么都重要。抽空学点健康小知识，对自己特别有帮助!每天记得喝点温开水，少喝点饮料，多喝水对身体好，还能帮助新陈代谢。还有一个健康小建议：每天给自己一个微笑，心情好了，日子也会更开心哦.

2025-09-25 22:08:28