急性鼻咽炎导致发烧

发烧了。喉咙像被砂纸磨过，吞口水都疼得皱眉。鼻子里堵着，又流清涕，吸一下，脑袋嗡嗡响。头重脚轻，走两步就冒虚汗。体温计甩了三回，还是三十八度五。躺下，天花板转；坐起，耳朵闷。这感觉，熟得很——去年秋天那次,前年冬天那次，差不多。

鼻咽那儿，火烧火燎。不是单纯的鼻炎，也不是扁桃体先出事。是上面，靠近耳后那块区域,肿的，紧的，一碰神经就炸.说话声音发闷，像隔着棉被。咳嗽不多，但咳起来短促，干巴巴的，没痰，就是刺激。医生说，急性鼻咽炎。病毒惹的，可能加上点细菌趁虚而入。不稀奇，换季最容易中招。办公室空调开太足，地铁里人贴人，谁咳嗽一声，空气里飘的都是看不见的敌军。

吃药。退烧药按时吞，一片下去，出汗，衣服湿透，换一套。再烧上来,接着吃。反反复复，像潮水。抗生素也上了,医生说得快，拖久了容易并发症。耳朵开始闷的时候，就得警惕......中耳炎？谁知道。先压住再说。药片一堆，白色黄色蓝色，分不清名字，只认包装盒上的箭头和时间表。

喝水......喝到膀胱抗议，尿频得半夜爬三回!水温不能凉，凉了嗓子抽。也不能太烫，烫了黏膜更伤.温的，一口一口，像喂小孩。水果不敢多吃，梨子润肺？可生冷，怕刺激......苹果蒸了吃，软趴趴的，没滋味.饭吃得少，胃口关了闸。勉强扒两口粥,咸菜都不敢碰，太咸，火上浇油。

家里静。电视不开，音乐不放。噪音一来，头更胀。窗帘拉严，光刺眼。手机调静音，震动都不想感。有人敲门，心一跳，烦。不是不想见人，是动不了,也不想解释。一句“我感冒了”太轻,说“发高烧”又显得矫情。其实真难受，但说不出那种劲儿——不是要死要活，却每一秒都在熬。

第3天，烧退了点。三十七度八,算低烧吧？可还是晕。站起来，眼前发黑，扶墙缓十秒.心跳快，手心黏。退烧药劲儿过了，温度又悄悄爬。反扑。病毒没打服。药效像在跟它赛跑，你追我赶，没完没了。血常规做了,白细胞高一点，中性粒偏多。说明有炎症，但不算重.不用输液，万幸。打针？想想都累.能吃药解决，就不往医院多跑。

喉咙稍微松了。吞咽还是疼，但能忍。鼻涕从清变黄，粘稠，擤得费劲。这是好转信号？还是加重？网上说法乱七八糟。有人说黄涕是细菌感染,得加药；有人说这是身体在清理，正常过程。懒得管了。医生让继续吃，那就吃.信他，总比信网页弹窗强。

睡眠零碎。睡着了，梦也吵。梦见自己在打电话，其实是哼了一声。醒来口干舌燥,第1件事摸水杯。夜里盗汗，背心湿透，翻身黏床单!枕头边堆着纸巾，用过的团成球，来不及扔。房间有股混杂味：药味、汗味 隔夜茶的馊气。懒得收拾。活着就够忙了。

第4天，能下楼走两圈。小区花园，人少。晒太阳，暖洋洋的，舒服......风一吹，脖子一凉，赶紧缩进围巾。走路慢，像老人。膝盖有点软，体力没回来。邻居打招呼，点头，不想多聊。一句话都说累。

说话声还哑。声带可能也受牵连。清嗓子，咳两声，别人侧目。公共场合尽量少去。传染性？应该还有。打喷嚏用手肘挡，纸巾包着擤鼻涕，扔进桶盖盖好。讲公德,病着的人最懂隔离的苦。

饮食慢慢恢复。煮面条，加点青菜，不放辣。鸡汤端上来，油撇干净，喝两口，有点力气。维生素片嚼了，酸得皱脸。补剂有用没用？不知道。吃着安心。

烧基本退了。最后一天量体温，三十六度九。正常.长舒一口气。以为结束了。结果傍晚，忽地一阵寒战，浑身抖，牙齿磕碰。摸额头，又烫.复发？还是残余？不清楚。药接着吃，不敢停。这次没再高到三十九，卡在三十七度六上下，耗着。

第六天，彻底平稳。能看书，能回邮件，能做饭.但喉咙还有点异物感，清嗓习惯改不掉.鼻子通了，可一用力吸，耳压还不稳。听力没丢，但总觉得隔层膜。医生说，再观察几天，别急着吹空调 吃冰饮。

回想这一遭，其实不算严重.没住院，没打针，没发展成肺炎。可就是折磨。不是痛得多厉害，是持续的不适，把人钉在病床上，动弹不得。工作耽误了，约推了，计划乱了。身体像被卵走几天，归还不全.

鼻咽这个地方，小，关键。连着鼻 喉 耳、气管。一处发炎，四面告急。现代人，空气差，节奏快，免疫力一低，它先报警。别不当回事。拖成慢性的，更麻烦.现在好了，也不敢熬夜。知道代价。

喝水，睡觉，保暖。老话土，有用。药治标，生活治本。下次换季，提前注意。窗户开条缝，通风。人多地方戴口罩，不嫌烦。吃热的，别贪凉。道理都懂，生病才真信。

这场发烧,来得突然，走得磨叽。像一场小型战役，打赢了，也脱层皮.

内容讲完啦。最后呀，心态要放好，保持乐观，多学点健康小常识。祝你身体棒棒的，饮食清淡些，对身体更好。健康小提示：每天晒晒太阳，补充点维生素D，整个人都会更有精神!

2025-09-25 16:04:30