急性咽炎鼻咽部疼

喉咙一疼，整个世界都安静了。不是不想说话，是张嘴像吞刀片.早上还好好的，中午喝口热水都觉得烫得不行。咽口水？那简直是酷刑。鼻咽那儿堵着似的，又干又痒，像是有人拿砂纸在里面轻轻磨.

头也昏。不发烧，体温正常，可就是浑身没劲。坐在沙发上,电视开着,声音忽大忽小,其实根本没在看。脑子里乱糟糟的，一会儿想这事，一会儿又跳到别处去。昨天是不是吃了辣的？火锅底料太重，蒜泥蘸碟倒太多。也可能空调吹太久，冷风直灌后颈。或者办公室里谁感冒了，空气里飘着看不见的病毒。

鼻子也不舒服。左边通气差，右边又流清涕。擤鼻涕不能太用力，一使劲耳朵嗡嗡响,耳膜发胀。医生说过鼻咽连着耳道，炎症窜上去就麻烦。现在还没到那地步，但隐隐觉得不对劲!

药吃了。家里常备的清热解毒口服液，褐色液体,味道像中药铺子角落积灰的抽屉。还有含片，薄荷味，刚放嘴里挺爽，十分钟过去就只剩一股怪甜.止痛片不敢多吃，胃本来就弱，空腹吃一次就够受。

喝水多。保温杯不离手，温水一杯接一杯。喝下去舒服两秒，接着又是干涩感爬上来。蜂蜜冲水试过，太甜，腻。淡盐水漱口，咸得龇牙咧嘴,但坚持几天，好像真有点用。喉咙表面那层火辣辣的感觉，稍微退了一点。

睡不好。平躺时鼻塞加重，呼吸不畅，总被憋醒。枕头垫高些，侧着睡，勉强能喘匀。夜里醒来三四次，每次都要摸水杯.床头柜上乱七八糟，药盒 纸巾 手机 半杯凉水,还有昨天啃了两口的苹果，忘了收。

工作的事堆着。邮件没回，会议请假。领导说“注意休息”，回复个笑脸表情，心里发虚。项目卡在中间，没人接手，拖一天是一天。电话也不想接，说话疼。微信打字都嫌累。

家里人唠叨。妈打电话来：“少吃辣!多穿点!”说得对，可现在说这些有啥用。她又不是医生。但听着听着，烦躁慢慢散了......至少有人管你。

空气干燥。南方梅雨季刚走，北方已经开始刮风。屋里开加湿器，哒哒响，水雾往上冒.窗帘没拉严，缝隙透进傍晚的光，斜斜打在墙上，像一条黄线。看着它慢慢变暗,天就黑了。

吃饭凑合。粥、面条 蒸蛋，软的 温的 不刺激的。炒菜油大，闻着就反胃。辣椒一点不敢碰，花椒更别提。以前**的麻辣烫，现在光是想到红油浮面的样子,喉咙就紧。

运动停了。平时跑两公里不算事，现在走几步都喘.肺里像塞了棉花，吸不满。楼下遛狗都不去了，狗急得绕圈，只好让它在阳台解决。

药店转过一圈。货架上琳琅满目，名字花里胡哨.什么消炎 清咽 利喉 护嗓，分不清哪个真有用。店员推荐一种喷雾，直接喷咽喉，凉凉的。试了两次，心理作用大于实际效果。贵，也没痊愈。

医院去过一次。排队两小时，看病五分钟.医生看了看嗓子，说红肿，典型急性咽炎。开点药，叮嘱别熬夜，少说话，避烟尘。话都说到这份上，还能怎么办。没让输液,算幸运。知道有些人一不舒服就挂水，其实没必要。

同事也有中招的。隔间小李咳了一个礼拜，声音哑成公鸭。他说单位空气差，中央空调几个月没洗。我们这楼层十几个人，感冒像接力赛，一个接一个倒下.

最怕的是演变成慢性。听说一旦拖久了，反反复复，就成了老毛病。冬天一到就犯，吃啥都不香。不想走到那一步。现在逼自己按时吃药，哪怕心里烦。

有时候觉得，身体真是脆弱。一场小病就能让你瘫在家，啥也干不了。手机刷多了，信息看不完，可真生病了，连微博都懒得点开。朋友圈静音，消息免打扰。世界转得再快，你也只能躺着!

但也奇怪，病着病着，脑子反而清了些。平时忙忙碌碌,顾不上想东西。现在被迫停下，反而看清一些事。哪些人真关心你，哪些只是客套。哪些事非做不可，哪些其实可以放一放。

喉咙还是疼。今天比昨天好一点点，可能错觉。也可能真是好转信号。不敢太乐观，怕反弹!含片又吃了一片，这次是柠檬味的，酸得皱眉。

窗台上的绿萝蔫了几片叶子。太久没浇水，土都裂了缝.顺手浇了点水，看着它慢慢吸进去。植物也会渴，人也是......喝水不只是为了解渴，是给身体信号：我在照顾你。

明天再去医院复查。不知道要不要验血。血常规怕扎针，但该查还得查。万一有细菌感染，得用抗生素。不过能不用好，伤肝.

突然想起小时候，每次喉咙痛，奶奶煮梨水给我喝.冰糖炖雪梨，慢火熬，梨肉软烂，汤汁清甜。现在自己住，懒得弄。外卖平台搜过，有卖炖梨的,配料表一看全是添加剂。算了,还是自己动手。

希望下周能好利索。想吃碗热乎乎的牛肉面，撒点香菜，来瓣蒜。但现在不行,得忍。病这东西，你越着急，它越赖着不走......

喉咙疼的时候，连笑都费劲。但刚才写这些,写着写着，居然笑了下。疼，但没那么难熬了。

早发现，早治疗!想了解更多“急性咽炎鼻咽部疼”的知识，就多读读相关的内容吧。愿你身体健康，心情轻松。别老坐着，多起来走动走动，筋骨更灵活。健康小提示：吃饭吃七分饱，胃舒服，心里也踏实。

2025-09-25 05:16:34