正确饮食 痛了就吃

　　想必不少女性在月经期间都会出现不同程度的痛经症状，痛经的出现也在严重危害患者的身体健康，所以患者在生活中应该多食用一些对治疗痛经有用的食物，那么，什么食物具有缓解痛经的作用呢?下面小编就来为不同类型的痛经患者给出食疗方，希望可以帮助到大家。

　　肝肾虚损型痛经的护理：该型痛经患者症状为月经干净后1~2日出现腰酸腿软、小腹隐痛不适，或有潮热、头晕、耳鸣等症状。推荐川芎丹参鸡蛋汤，准备丹参12克，川芎6克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。护理痛经需要此方。

　　阳虚内寒型痛经的护理：该型痛经患者症状为经期或经后小腹冷痛、月经色淡量少，伴有腰酸腿软、小便清长、手足不温等。可服红糖姜汤，对寒性痛经非常有效。护理痛经需要此方。

　　气血虚弱型痛经的护理：该型痛经患者症状为经期小腹绵绵作痛、色淡质薄、神疲乏力、月经量少、面色蜡黄、食欲不佳、大便溏泻等。可吃乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉，推荐羊肉炖当归北芪汤，准备当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。护理痛经需要此方。

　　气滞血淤型痛经的护理：该型痛经患者症状为经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。食疗可用益母草煮鸡蛋，准备益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。护理痛经需要此方。

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2018-03-20 10:20:00