广泛性焦虑障碍的日常预防反复

　　广泛性焦虑障碍症的病发可以从任何年龄开始，通常开始于儿童或青少年时期。面对患有这种病的孩子，家长要学会去与孩子交流沟通，真正地走进孩子的内心。了解孩子内心所忧虑之事到底是什么，帮助孩子走出心中的困境。发病者除了一部分受遗传因素放任影响，其他的多见于性格内向、羞怯、过于神经质的人，现代社会竞争激烈。超负荷工作、压力大、长期脑力劳动、人际关系紧张等环境因素也与发病有关。下面内容为大家详细介绍有哪些方法可以合理有效的预防广泛性焦虑障碍。

　　由于精神病学在整个医学中发展较晚，也由于该专业自身基础理论的复杂性，有相当多的常见精神疾病的病因和发病机制至今尚未阐明。再加上旧观念的影响，精神病的病因长时期地被认为是神秘莫测的而受到忽视，从而妨碍了精神病预防工作的开展。目前精神病预防工作在一些国家中，正以不同的组织形式，采取不同的措施，结合不同的社会制度和文化以及民族特点，朝着预防精神疾病这一目标前进着。

　　广泛性焦虑障碍的预防方法：

　　1、病人的亲属应充分理解其心情，关心其病情，给病人以积极的治疗和配合。在可能的情况下要争取亲人、同事及组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　2、学会陶冶情操，调节情绪。就能有效地预防疾病的发生。在复杂的社会环境中要注意自己的心理卫生，要学会善待自己。

　　3、特别对于那些性情急躁、性格内向的青少年来说。要不断克服性格上的弱点，学会适应环境。提高处理复杂事物的能力，心态平和与处事不惊是预防焦虑发生的有效手段。

2015-01-30 14:37:42