日常生活中有哪些方法可以预防广泛性焦虑障碍

　　建议预防广泛性焦虑障碍较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到治疗。下面为大家详细介绍有哪些方法可以预防该病。

　　预防广泛性焦虑障碍的方法：

　　1、抗抑郁药不仅有抗抑郁作用也有抗焦虑作用，且无依赖性;可作为苯二氮卓类的替代药物长期使用，其中包括三环类(TCA)、SSRISNRI、NaSSA等。三环类对负性情绪和认知症状较苯二氮卓类为佳，但对躯体症状效果不佳常用药物为丙米嗪。

　　2、用生物反馈信息训练患者放松以减轻焦虑对治疗广泛焦虑障碍有效。放松训练如有过度通气则行呼吸控制。指导进行焦虑控制训练。

2015-01-20 17:23:28