广泛性焦虑障碍患者的日常饮食调养方法

　　广泛性焦虑障碍患者要多吃新鲜水果和蔬菜，如生菜等。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。 避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。下面为大家详细介绍该病患者的饮食调养方法有哪些。

　　广泛性焦虑障碍患者的调养方法：

　　1、 海带绿豆粥：材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。

　　2、括桑叶猪肝汤：材料：鲜桑叶200g，猪肝300g。做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。

2015-01-20 17:33:27