广泛性焦虑障碍患者的日常饮食疗方有哪些

　　广泛性焦虑障碍患者不宜食用咖啡，因为咖啡因兴奋神经，加重焦虑症状。忌饮用。同时要注意忌食辣椒，因为辣椒刺激大脑神经，兴奋后会加重焦虑症状。辛辣食物忌食。除辣椒外，还有洋葱片、茴香、八角等。下面为大家详细介绍该病患者的饮食疗方有哪些。

　　广泛性焦虑障碍患者的饮食疗方：

　　1、银耳莲子汤：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

　　2、枣麦粥：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。

2015-01-20 17:33:24