病情分析： 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

病情分析： 你好，这个可能由于你突发用力导致的踝关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，需要时间修复。建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的。

病情分析： 你所描述的情况可能是足底筋膜炎引起的，采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。中医桂芩活络贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

病情分析： 一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。

病情分析： 您好，考虑是软组织挫伤，检查已经排除了骨折，应该避免推拿，服用活血常规药物，局部给以常规药物云雾剂外常用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗同时一定要要禁烟 酒。

病情分析： 你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。

病情分析： 你好根据你的情况属于肌肉拉伸引起的，建议需要上医院针灸科按摩治疗，药物氯唑沙宗片，常规药物胶囊，伸筋丹胶囊同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

病情分析： 从你的描述症状来看考虑是属于韧带拉伤引起的，建议口服龙血竭胶囊和复方氯唑沙宗片治疗，治疗期间忌酸辣油腻食物。同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。