跑步能预防心血管疾病吗

跑步能预防心血管疾病吗

回答: 2次
分类: 健身
2014-11-19
病情描述:

请问跑步能预防心血管疾病吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 慢跑和游泳能降低血压,保护心脏,降低低密度脂蛋白含量,保持动脉血管壁的弹性,让血流更畅通。跑步还能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,预防、改善骨质疏松同时按照患者自诉的情形,要保持心情愉悦,,不要过于劳累,注意饮食。

    2014-11-19
健身相关问答

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊