练冥想会出现什么症状

练冥想会出现什么症状

回答: 2次
分类: 健身
2014-12-29
病情描述:

请问练冥想会出现什么症状...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 在做冥想练习时,一定是在一个幽静的环境,不受外界干扰的地方建议每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力,练习时的姿势一定是舒适的,可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势,练习前都要做几个缓慢深长的呼吸,让自己平静下来,进入冥想状态。

    2014-12-29