练冥想会出现什么症状

练冥想会出现什么症状

回答： 2次
分类： 健身
2014-12-29
病情描述：

请问练冥想会出现什么症状...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方建议每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态。

    2014-12-29