急性咽炎影响睡眠

急性咽炎影响睡眠

回答： 1次
分类： 咽喉炎
2025-08-19
病情描述：

请问急性咽炎影响睡眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    急性咽炎发作时，喉咙又干又痒，还伴有剧烈疼痛，让人吞咽困难，连喝口水都难受。晚上睡觉时，症状更明显，嗓子像冒火一样，影响入睡。

    很多人因为咽炎半夜醒来，睡不踏实。白天精神差，注意力难集中，整个人都疲惫不堪。再加上喉咙里有痰，咳嗽不停，越咳越难受，夜里更睡不好。

    吃饭也成了问题，稍微吃点辣的或硬的食物，喉咙就受不了。长期这样，身体抵抗力下降，更容易感冒，咽炎也反复发作。

    要缓解症状，睡前可以用温水漱口，保持室内空气湿润。多喝温水，避免说话太多，让嗓子休息一下。饮食清淡些，少吃刺激性食物。

    如果症状持续不减，及时看医生，按医嘱用药。别硬扛，拖久了更麻烦。咽炎虽不是大病，但影响生活质量，尤其是睡眠，得重视起来。

    2025-08-19