急性咽炎吃啥蔬菜

急性咽炎吃啥蔬菜

回答： 1次
分类： 咽喉炎
2025-08-09
病情描述：

请问急性咽炎吃啥蔬菜...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    急性咽炎发作时，嗓子又干又疼，吃点清淡的蔬菜能帮助缓解不适。像冬瓜、黄瓜、白萝卜这些常见蔬菜，水分多，性偏凉，有助于清热润喉。西红柿也不错，富含维生素C，能增强抵抗力。

    平时还可以多吃点绿叶菜，比如菠菜、油菜，这些蔬菜维生素含量高，有助于身体恢复。不过要记得别放太多油和调料，清炒或者煮汤更合适。

    梨和银耳虽然不是蔬菜，但也能润嗓子，可以一起搭配着吃。饮食上尽量清淡，别吃辣的、油炸的，这样对嗓子更有好处。

    总之，急性咽炎期间多吃点清润、易消化的蔬菜，少吃刺激性食物，让嗓子慢慢恢复。多喝水，注意休息，症状会一天比一天好起来。

    2025-08-09