怎么中暑刮痧

怎么中暑刮痧

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问怎么中暑刮痧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后刮痧是一种传统方法，适合轻度中暑的人。刮痧可以帮助散热、缓解不适。但要注意，刮痧不适用于高烧、昏迷、抽搐等严重中暑情况，这时候要立刻送医。

    刮痧前，让患者躺下，保持通风。用刮痧板或者瓷勺、铜钱等工具，在背部脊柱两侧、颈部、肩部、肘窝等部位轻轻刮。方向是从上往下，从中间往两侧刮，每次刮5到10分钟。

    刮痧时抹点润滑油或者刮痧油，减少摩擦。力度要适中，不要太重，看到皮肤发红或者出痧就可以停。刮完后盖好衣服，避免吹风，喝点温水，休息一会儿。

    如果刮痧后症状没有缓解，比如还是头晕、恶心、四肢无力，就要尽快去医院。平时中暑预防也很重要，高温天尽量少出门，多喝水，注意休息。

    总之，刮痧可以缓解轻度中暑，但不是全能方法，关键时刻还是要看医生。

    2025-08-06