我大腿和小腿肥怎么瘦一点

我大腿和小腿肥怎么瘦一点

回答： 1次
2019-12-23
病情描述：

女27岁，我大腿和小腿肥，我想瘦一点。身高1米6，体重150斤，其他地方感觉都还好，不是很胖，就是大腿和小腿比较肥，腿很粗，想快点把肉减下去，也试过运动的办法效...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的。瘦腿和小腿通常可以做更多有氧运动来帮助瘦腿。例如，自由跳跃、跳绳、在空中骑自行车、踢脚趾和臀部等。坚持每天锻炼一小时左右，持续一个月左右，效果明显。病人必须在医生的指导下进行科学减肥，否则可能会遭受严重的身体伤害.

    2019-12-23
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