女38岁,小腿粗一直是我心中的痛,因为小腿粗,我都没有办法穿那种紧身裤之类的,所以就没什么好穿的现在想把小腿减了,想让自己变得更好看,请问一下,小腿很粗,要怎么...
中日友好医院
病情分析: 需要做一下小腿局部的彩超,如果是小腿的肌肉过于发达引起的,可以局部注射A型肉毒素,可以促进肌肉萎缩,塑造局部曲线,一般半月后起效,维持时间半年左右,连续注射三次,可以维持一年以上。如果小腿局部脂肪组织过多堆积造成的粗大,需要采用多锻炼,比如坚持长跑,游泳,做操等,可以使脂肪组织减少,小腿变得细一些。
冬季节食较好的方法其实也是要在饮食方面实施压制,因为绝大多数肥胖的人都是由于自己的食欲比较好,不能反
饮食节食尽量的不要吃煎炒烹炸的食物,尤其是烤肉,它不仅会使人增胖还是很多癌症的的罪魁祸首。可以将蔬菜
过完年有胖的情况要考量,是因为在吃的方面没压制所引发的,所以说想要节食的话,还是要在饮食方面实施几下