女38岁,小腿粗一直是我心中的痛,因为小腿粗,我都没有办法穿那种紧身裤之类的,所以就没什么好穿的现在想把小腿减了,想让自己变得更好看,请问一下,小腿很粗,要怎么...
病情分析: 需要做一下小腿局部的彩超,如果是小腿的肌肉过于发达引起的,可以局部注射A型肉毒素,可以促进肌肉萎缩,塑造局部曲线,一般半月后起效,维持时间半年左右,连续注射三次,可以维持一年以上。如果小腿局部脂肪组织过多堆积造成的粗大,需要采用多锻炼,比如坚持长跑,游泳,做操等,可以使脂肪组织减少,小腿变得细一些。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
这种节食的危害是因人而异的,每个人的身体素质情况不同,各方面的综合评价因素也是不一样的,但是通过许多
首先应当放松心情,防止精神过度的紧张,近期少吃许多含淀粉类的食品,不要吃许多油腻或者是高脂肪两类的食
饮食节食尽量的不要吃煎炒烹炸的食物,尤其是烤肉,它不仅会使人增胖还是很多癌症的的罪魁祸首。可以将蔬菜
不要经常性的吃减肥药,减肥药里面所含激素而且还会产生副作用,特别容易反冲,我们可以通过活动除了调养饮
想要节食的话,平时尽量决定新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜,小白菜,大白菜,芹菜,西红柿,黄瓜,豆芽,豆角
您好,一个月内节食30斤是非常不现实的,因为机体暴瘦很有可能带给一连串的不良反应,严重者可再次发生急
肥胖过多是因为饮食不当引起的,可以适当的减少饮食,同时多做一些运动,就可以得到很好的减肥效果了。饮食