怎么样才能快速减掉肚子和小腿上的赘肉

怎么样才能快速减掉肚子和小腿上的赘肉

回答： 1次
2019-12-23
病情描述：

女20岁，我今年20岁，我喜欢一个男生很久了，但是那个男生说他不喜欢肥胖的女生，但是我一直减不下去肥，就肚子和小腿肉特多，想问下医生怎样才能快速减掉肚子和小腿上...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以通过手术吸脂，手术是有一定的风险的，有可能出现脂肪液化或者是感染。可以每天坚持做俯卧撑或者是仰卧起坐，跳绳，跑步等运动，注意要长时间的坚持，而且要达到运动量，是可以起到很好的减肥的作用的。运动的同时，饮食上也要控制，应该选择低脂低糖的食物。

    2019-12-23
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