晚上慢跑有助于健身吗?

晚上慢跑有助于健身吗?

回答: 2次
分类: 健身
2012-04-19
病情描述:

请问晚上慢跑有助于健身吗?晚上慢跑有助于健身吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 根据你说的情况应该是肯定是,但是一般情况下以45分钟为宜, 同时应戒烟忌酒,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物。

    2012-04-19

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