逛街是否对女性亚健康有益

逛街是否对女性亚健康有益

回答： 1次
分类： 亚健康
2019-12-11
病情描述：

女35岁姐姐最近精神状态一直不好，问她怎么了，她说自己浑身没劲，心情也不好，我就想带她去逛逛街，逛街对亚健康状态有好处吗？逛街是否对女性亚健康有益...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 逛街是非常的适合亚健康的女性的，因为走路的时候可以锻炼腿部肌肉，而且还会避免臃肿的出现，如果走路时间过长的话可以促进血液的流动，对于心脑血管和大脑的健康都有着很好的帮助作用，而亚健康的女性就非常适合多走路。而逛街对女性来说是一个非常有意义的事情，平时也可以多散步和慢跑。

    2019-12-11