社交恐惧症自我治疗方法有哪些？

社交恐惧症自我治疗方法有哪些？

回答： 1次
2019-11-26
病情描述：

本人男，45岁慢慢的身体就不舒服，也不知道怎么了，似乎没有精神请问：社交恐惧症自我治疗方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 1,催眠疗法：精神分析师将你催眠术,发掘你心灵或记忆深处的东西,看你如何经历过某种窘迫的事件,企图找找到你病发的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很畏惧的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3,情景治疗：让你在个假想的空间里,不断地摸拟再次发生社交恐惧症的场景,不断学习重复再次发生症状的情节,精神分析师会不断地激励你直面这种场面,让你从假想中恢复这种产生焦虑紧张的环境。

    2019-11-26
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