有社交恐惧症应该如何自我治疗？

有社交恐惧症应该如何自我治疗？

回答： 1次
2019-11-26
病情描述：

本人男，44岁不知道为什么竟然会生病，也感觉到不舒服了请问：有社交恐惧症应该如何自我治疗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患者在直面个新环境，直面陌生人时，都有可能被别人仔细观察，这种情形下，他们会难过自己的行为会让人备感不满，甚至折辱。这种情形下其实患者应当不要自我催眠术“我可能出洋相了”“出洋相怎么办“，应当勇敢的发觉缺点，改正错误，不过于给自己施加压力，给自己太大压力往往更容易让人更成功。

    2019-11-26
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