麦片酸奶可以减肥吗

麦片酸奶可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我后天形成的肥胖，因为老公嫌弃我，所以我想减肥，听说麦片酸奶管用，请问麦片酸奶可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，燕麦喝酸奶一同吃是可以起些节食效果的，燕麦所含丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利放慢新陈代谢速度，清热通便，对节食有一定的协助。建议你平时可以多活动，每天忍耐实施四十分钟有氧运动，有利于消耗身体脂肪，留意少吃高热量的食物。以上是我的解释，期望对您有协助，祝您生存愉快！

    2019-11-15