一天喝八杯水能减肥吗

一天喝八杯水能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我后天形成的肥胖，因为老公嫌弃我，所以我想减肥，听说一天喝八杯水管用，请问一天八杯水能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天喝八杯水确实具备一定的节食的效果，首先喝水能增进身体的新陈代谢，能增进身体毒素的排出来。这样就能超越一定的节食的效用，尤其是在饭前适当的喝一点儿水，除了增强饱腹感，增加食物食用的效果。每天八杯水对身体的健康也是有好处的，在喝水的时候要掌控喝水的时间。

    2019-11-15