请问吃米粉容易发胖吗

请问吃米粉容易发胖吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

老公每天晚上都会吃米粉，我担心会让他的体重增加，我不想让他吃，请问下晚上吃米粉是否会发胖？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 晚上吃炒米粉可能会增加脂肪。米粉主要由碳水化合物组成。油炸时，会加入更多的食用油。碳水化合物和食用油是使人发胖的食物。如果你吃得晚，饭后睡得快，睡眠中身体的消耗就会减少，导致体内脂肪的积累，导致肥胖。但是.如果进食距离和睡眠时间相对较长，食用适量的炒米粉会被身体消耗掉，并提供能量，而没有明显的育肥效果。

    2019-11-15