女性32岁,身材一直属于偏瘦类型的,最近想要增加一些体重让自己的身材看起来更均匀一些,就想到了多吃一点。可是为什么暴饮暴食却瘦了?...
中日友好医院
病情分析: 首先想要增加体重暴饮暴食是错误的,这样只会给自己身体引起压力。因为暴饮暴食对胃肠道是有影响的,会直接导致胃肠消化功能混乱,影响营养的吸收。建议你首先要惯规律的饮食和作息习惯,确保营养均衡,这样才能不增加胃肠道的压力,大幅提高脾胃的功能,增加对营养物质的吸收。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
冬季节食较好的方法其实也是要在饮食方面实施压制,因为绝大多数肥胖的人都是由于自己的食欲比较好,不能反
饮食节食尽量的不要吃煎炒烹炸的食物,尤其是烤肉,它不仅会使人增胖还是很多癌症的的罪魁祸首。可以将蔬菜
过完年有胖的情况要考量,是因为在吃的方面没压制所引发的,所以说想要节食的话,还是要在饮食方面实施几下