一天站八个小时会瘦吗

一天站八个小时会瘦吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我是一个上班族22岁，平时也不运动，一直站着请问一天站八个小时会瘦吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 绝不会的，即使有效果，那也绝不会很明显。伫立本身不属于活动，不属于体育锻炼，它不能够超越节食的效果，想瘦下来，主要还是需要有通过调整饮食、增强活动来完成的。逐渐增加饭量，科学饮食，早吃好、午吃饱、晚吃少（或不吃），每次都不要吃撑，多吃粗粮、蔬菜、水果，多饮水，少吃猪肉。

    2019-11-15