饿7天能瘦多少斤

饿7天能瘦多少斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我25岁，身材太胖了，每次相亲都没有成功，都嫌弃我胖，只好下定决心去减肥。请问：饿7天能瘦多少斤...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饿7天能瘦七八斤。但消耗的主要是水分，除了糖和蛋白质，并绝不会消耗更多的脂肪。而且会致使身体过度的虚弱，营养不良。如果恢复正常饮食后，体重就会很快恢复正常，所以不建议采用这种节食方法。还是要办到正常的饮食，主要是控制好饮食的量和饮食的种类，控制好饮食的总热量，互相配合忍耐进行活动锻练，才能超越健康的节食。

    2019-11-15