黑芝麻和香蕉-起吃能减肥吗

黑芝麻和香蕉-起吃能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我是女性，20岁，对自己的身材不满意想减肥，请问；黑芝麻和香蕉-起吃能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食没这么简单，只靠这两样东西是做不到的的，而且是每个人都情况都不一样，只有作出针对自己擅长的方式并且要持之以恒的去坚持，才能有明显的效果。建议生活中保持良好的生活习惯，坚持运动，不要吃高糖高脂肪的食物，多吃青菜，少食多餐合理安排饮食对节食都是有协助的。

    2019-11-15