三餐吃稀饭能减肥吗

三餐吃稀饭能减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

今年刚刚22岁，体重就180多斤，也给自己的身体造成了很大的影响，并且作为一个女生也感觉很丑，那么一日三餐只吃稀饭会减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 天天喝稀饭能减肥，但是效果不好，在就是容易造成营养不良的问题，减肥并不等于节食，所以建议你目前不可以采取这种方式减肥对你的身体健康，也是有一定的影响减肥可以通过运动的方式减肥，而且是不容易反弹，对身体的健康也是没有什么影响，在减肥期间不要吃高热量，或者是高脂肪的食物就可以。

    2019-11-15