西红柿金针菇汤减肥吗

西红柿金针菇汤减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

最近感觉自己变了不少，就想要减肥，想要通过控制日常生活的饮食来减肥，减少脂肪的摄入，请问金针菇西红柿汤能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 准备洋葱一个、西红柿两个、洋白菜一个、辣椒以及芹菜几根，全部清洗干净后切小，然后放入汤锅当中加入煮开，再煮五分钟后放入食盐、鸡精调味后关火即可饮用。蔬菜汤含有丰富的营养成分，其热量非常低，也很适合减肥的时候吃。海带瘦身汤、豆腐金针菇汤等，都是非常不错的减肥汤，大家可以根据自己的饮食喜好来选择，注意控制好减肥期间热量的摄入就可以了。

    2019-11-15