减肥吃柿子会长胖吗

减肥吃柿子会长胖吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我今年已经35岁了，现在最让我犯愁的就是自己身材比较肥胖的问题，买衣服都很困难，所以最近特别惦记想减肥，我平时特别喜欢吃柿子，想问一下，晚上吃柿子会长胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果在晚上正常吃饭之外，又吃了一些柿子，那么肯定是会长胖的，想要减肥，**控制每日进食的总热量，饮食上尽量不要吃是油炸的食物，也不要吃很多甜食建议是多吃一些青菜水果，同时还要积极的锻炼身体，争取多消耗一些热量，只有在饮食上和运动上综合的进行调理，才能够达到健康减肥的目的。

    2019-11-15