晚饭吃梨子可以减肥吗

晚饭吃梨子可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我现在在减肥，现在我晚上不吃饭，但是不知道能不能减肥，在这里请问晚饭吃梨子可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每个人方法不同，但是想减肥晚饭较好不吃，因为吃了就不容易控制5点之前吃点水果蔬菜没事，但也尽量少吃也不是早上中午随便吃，东西的都是有热量的，你吃的越多热量越多，长胖的原因就是因为小号的热量小于摄入的热量，所以如果早上中午吃得多即使晚上不吃也没用的，是早午正常吃，或者比以前少吃一些，然后晚上不吃才有效果我以前试过早上吃的好一些。

    2019-11-15