火龙果是减肥的水果吗

火龙果是减肥的水果吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

火龙果是一种热带水果，也是一种非常不错的减肥食品，火龙果的热量含量是比较低的，长期的坚持食用火龙果就一定可以起到非常不错的减肥效果，火龙果是减肥的水果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 火龙果是一种非常不错的减肥食品，火龙果的热量含量非常的低，富含水溶性纤维，具有非常好的饱腹效果，所以可以减少饮食的摄入，所以具有不错的减肥效果，而且还可以降低胆固醇，预防便秘等，火龙果中还含有一种植物性白蛋白，这种物质能够与人体内的重金属相结合，从而可以达到给人体排毒的效果，另外火龙果中含有的铁质非常的丰富，是一种不错的补血的食品。所以经常性的多吃一些火龙果是可以有效的减肥的。

    2019-11-15