跑步加节食一个月瘦多少

跑步加节食一个月瘦多少

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

您好，我老婆今年28岁，刚刚生完孩子，最近几个月她的身材变得越来越胖，所以想要减肥，他想通过节食的方式减肥，问一下节食一个月能瘦多少斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 患者肥胖原因主要是怀孕时进食营养充足，导致过多营养变成脂肪积聚在体内，而生完宝宝后，新陈代谢降低，同时需要照顾小孩，导致不良的饮食和作息习惯，引起脂肪进一步积聚，积聚的脂肪无法消耗。可以采取节食的办法，达到减肥的目的，一般节食一个月可以送6至8斤。

    2019-11-15