一天最多能瘦几斤

一天最多能瘦几斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我最近胖了，所以打算断食一个月，我想问问断食一个月能瘦多少斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 其实无论是哪种减肥方法，只要它能让你达到你的理想效果，并且对身体健康没有损害，那就是一种好的减肥神技了，轻断食就是这么一种减肥神技。由于每个人的初始体重或者是超重标准不一，再加上每个人的体质也是不一样的，所以一个月后所达到的效果也是不一样的，有的人可以一个月瘦下来十几斤，有的人一周也才瘦下来一斤。

    2019-11-15