减肥晚上能吃柚子吗

减肥晚上能吃柚子吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

有些人在减肥期间吃任何东西都很小心，要考虑会不会影响减肥效率，通常对于减肥的人来说，在晚上七点后是不建议吃任何东西的，那么晚上吃柚子可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 本身吃柚子是可以辅助减肥的，它含有纤维素，含有大量水分，食用后可以让人有饱腹感，减少食物的摄入量，可以控制食欲的作用，减肥就是要做到吃的少，动的多，吃柚子可以让人少吃含有热量大脂肪大的食物，长期以往肯定对减肥成功是有辅助作用的。但不管任何东西想要减肥，就**要控制量不能吃的太多，即便是柚子也是。

    2019-11-15