吃意大利面能够实现减肥的目的吗

吃意大利面能够实现减肥的目的吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

今年已经44岁了，我的身材比以前胖了很多，不想让自己持续这种状态，想让自己更苗条一些，所以惦记想减肥，请问吃意大利面能够实现减肥的目的吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 意大利面并不是一种有利于减肥的食物，因为它的热量比较高，属于碳水化合物为主的精粮一类食物，所以减肥期间尽量少吃意大利面，也不要把它当作主食，减肥期间一定要控制每天进食的总热量，尽量不要吃煎炸油腻的食物，也不要吃热量过高的食物，同时要积极的进行体育锻炼建议是每天有氧锻炼一小时，长期坚持下去才会达到瘦身的目的。

    2019-11-15